Ведение дневника самоконтроля артериального давления

Пациенту, страдающему гипертонией, рекомендовано регулярно вести дневник самоконтроля артериального давления с таблицей, куда вносятся показатели АД. Так лечащий врач будет наблюдать за состоянием больного, назначая соответствующую терапию. Пациент сможет самостоятельно контролировать изменения показателей АД, вовремя предъявлять жалобы доктору.

Зачем контролировать гипертонию?

Пациенты, медицинская карта которых отмечена диагнозом «гипертония», знают, что болезнь возникает на фоне неправильного образа жизни. Больные знают: артериальные показатели изменяются из-за неправильного питания, нарушения работы различных систем организма.

Дневник давления создается для суточного контроля гипертонии. Изучая записи дневника, лечащий врач корректирует тактику лечения, если терапия не приносит положительных результатов продолжительное время.

Дневник артериального давления является основанием для постановки точного диагноза. Записи помогают выявить факторы изменения давления. Контроль состояния больного вносит ясность, определяя факторы риска развития гипертензии. У человека каждый день случаются ситуации, влияющие на состояние здоровья, артериальные значения. Меняющиеся обстоятельства становятся провокатором развития гипертонии. Отметки об артериальных скачках помогут исключить факторы риска, предотвратив развитие патологии.

Как правильно вести дневник артериальных значений?

Контроль артериального давления будет точным при соблюдении определенных рекомендаций. Записи должны четко отражать все изменения гипертонической болезни, факторы, провоцирующие ее развитие. Добиться эффективного лечения возможно, благодаря правильному заполнению журнала давления.

Существуют следующие правила ведения дневника:

1. Заполнить титульную страницу дневника, где обязательно содержатся личные сведения пациента: имя, фамилия, дата рождения, контактные данные, сведения о массе тела, росте.
2. По требованию лечащего врача можно указать информацию о принимаемых лекарствах в период контроля гипертензии. Для точной оценки состояния пациента требуется вносить данные о применяемых лекарственных препаратах, длительности приема.
3. Контроль показателей артериальной гипертензии производится в установленные врачом промежутки времени. Доктор определяет суточное количество измерений, конкретное время проверки.
4. Когда результаты измерений 2 и 3 раза значительно отличаются, контроль повторяется, последний результат записывается в журнал измерений.
5. Подходящее время для проверки — утро, через 15-20 минут после пробуждения, вечер — за час до засыпания.
6. Влияние определенных обстоятельств может заставить совершать дополнительные проверки показателей в течение дня.
7. Дневник самоконтроля артериального давления заполняется каждый день, без пропусков. При наличии более 2 пропусков доктор не сможет дать объективную оценку здоровью пациента.
8. После 1 месяца контроля состояния гипертоника выводится среднее числовое значение показателей.
9. Рекомендуется проводить проверку артериальной гипертензии 4 раза в год, в начале каждого сезона.
10. Записи всех измерений будет требовать врач-кардиолог, составляя общую клиническую картину амбулаторного больного.

Контроль состояния сердечно-сосудистой системы производят посредством заполнения электронной таблицы или распечатанного экземпляра.

Важно! Пропуски измерений приведут к постановке ложного диагноза. Проверка производится в состоянии покоя, двигательная активность отсутствует — это поможет достичь точного результата.

Советы по измерению

Ведение дневника самоконтроля должно быть грамотным. Необходимо научиться правильно мерить у себя давление. Существует ряд рекомендаций, помогающих получить точные показатели:

1. Выбрать удобный тонометр для измерения.
2. Перед началом измерения полностью расслабиться, дыхание должно быть спокойным.
3. При запуске тонометра нельзя вести беседу, шевелиться.
4. Рука с манжетой должна быть не навесу, а лежать плотно на твердой поверхности.
5. Манжетная накладка должна соответствовать полноте руки.
6. Обязательные измерения, записываемые в журнал показателей, производятся ранним утром, до еды, вечером — перед сном.
7. Дополнительный дневной контроль ведется по истечению получасового интервала после приема пищи. Измерению не предшествуют приемы напитков, содержащих кофеин.
8. Манжетная накладка одевается на руку без одежды.

Дневник рекомендуется вести с целью постановки точного диагноза, назначения эффективного лечения. Малейшее отклонение от правил измерения исказит результат, приведет к неправильному лечению.

Примеры заполнения дневников

Заполнить дневник можно в виде таблицы или оформить графическим способом.

Дневник контроля артериального давления — хорошее подспорье, помогающее большинству пациентов избавиться от гипертонической болезни. С помощью журнала записей артериальных показателей доктору проще скорректировать образ жизни пациента для стабилизации его состояния. Пациент сможет самостоятельно контролировать показатели, исключать факторы риска, вовремя предъявлять жалобы лечащему врачу.

Гипертония на запущенных стадиях несет риски возникновения серьезных осложнений, приводящих к поражению внутренних органов, нарушению работы систем организма. Регулярный контроль давления поможет избежать беды.